segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

XÔ TENSÃO ... BYE BYE ANSIEDADE!



SEMPRE FUI ADEPTA AOS TRATAMENTOS ALTERNATIVOS! ACUPUNTURA E REMÉDIOS HOMEOPÁTICOS SÃO OS MEUS FAVORITOS!!! SE EU PUDESSE TROCAR TODOS OS REMÉDIOS QUE EU TOMO POR HOMEOPATIA ... NOSSA, EU SERIA UMA PESSOA FELIZ! KKKKKKK ... MAS COMO NÃO É O CASO, ENFIM ... DEPOIS QUE ESCREVI SOBRE MINHA ANSIEDADE RESPIRATÓRIA .. RECEBI POR E-MAIL UMA DICA BEM LEGAL E FUI PESQUISAR ... A TÉCNICA CHINESA DO-IN ... SABE O QUE É!?!?

BOM, MINHA INFORMAÇÃO SOBRE O ASSUNTO É MEEEEEEEEEEEEGA CURTA ... KKKKK ... MAS ACHEI INTERESSANTE, POIS É UMA AUTOMASSAGEM QUE AJUDA A ALIVIAR DORES, TENSÕES E ANSIEDADE .... TENHO TUDO ISSO!!! KKKKKKKK ... MAS A ANSIEDADE É O QUE MAIS ME PREOCUPA NESTE ÚLTIMOS TEMPOS! DORES EU SINTO DESDE QUE DESCOBRI A EM .... COMO É HORRÍVEL SENTIR DOR TODOS OS DIAS, MAS DEPOIS DE 1 ANO E 4 MESES, MEIO QUE SE "ACOSTUMA" COM ISSO ... NA VERDADE FOI UMA OPÇÃO MINHA, PREFERIA A ISSO DO QUE ME ENTUPIR DE REMÉDIOS PARA  DOR ... ATÉ PORQUE O ÚLTIMO REMÉDIO QUE ME INDICARAM ELE ENGORDAVA ... E AUMENTAVA ABSURDAMENTE O APETITE! EM APENAS 1 MÊS ENGORDEI 6KG ... SEM CHANCE! RESOLVO UM PROBLEMA E ACABO COM MINHA AUTO-ESTIMA ... KKKKKKKK ... NÃO DÁ!

A IDÉIA E INDICAÇÃO DESTA TÉCNICA CHINESA É A PREVENÇÃO ... ISSO MESMO! PREVENÇÃO ... CRIANDO O HÁBITO E UTILIZANDO TODOS OS DIAS PELA MANHÃ, MESMO QUE ESTEJA SE SENTIDO MARAVILHOSAMENTE BEM ... É NO DIA-A-DIA QUE SENTIRÁ A DIFERENÇA ... NÃO PRECISA DE MUITO TEMPO E NEM MUITO ESFORÇO .... NA CAMA MESMO, QUANDO ACORDAR, GUARDE 10 MINUTINHOS DA TUA MANHÃ PARA ESTA TÉCNICA ... TÔ COMEÇANDO A APLICAR EM MIM, AINDA NÃO POSSO FALAR MUITO DOS RESULTADOS ... MAS TÔ RESPIRANDO NORMALMENTE E ME SINTO MAIS CALMA! E TÔ COMENDO MENOS ... RS ... A ANSIEDADE É UM GRANDE INIMIGO PRA MIM, QUE MESMO SEM FOME ATACO A GELADEIRA E DESPENSA SEM PENSAR MUITO ... DEPOIS ME SINTO IGUAL A UM BALÃO .... POIS É! KKKKKKKK

BOM, CONTINUANDO SOBRE O DO-IN, NADA MAIS É QUE UM DIÁLOGO COM O PRÓPRIO CORPO VISANDO O BEM ESTAR USANDO AS PRÓPRIAS MÃOS!!!! O SUCESSO DESTA TÉCNICA PROVERÁ DA PRÓPRIA PESSOA, COM UMA PARTICIPAÇÃO ATIVA E LEVANDO SERIAMENTE OS POUCOS MINUTOS DE TUA MANHÃ PARA MASSAGEAR ALGUNS PONTOS QUE PROMOVEM O RELAXAMENTO. LEGAL, NÉ!? OLHA A IMAGEM ABAIXO E VEJA A RELAÇÃO QUE ALGUNS PONTOS DA MÃO TEM COM O NOSSO CORPO:


UMA DICA ANTES DE INICIAR A AUTOMASSAGEM É ESFREGAR UMA MÃO NA OUTRA PARA QUE ELAS FIQUEM MAIS QUENTES E ATIVEM A CIRCULÃO NA PONTA DOS DEDOS ... PARA CADA PONTO ESCOLHIDO, PRESSIONE COM O POLEGAR OU O DEDO INDICADOR POR TRÊS MINUTOS, SEM FAZER FORÇA ... UMA MASSAGEM GOSTOSA E RELAXANTE!!!

AH, E COMO EU HAVIA DITO SOBRE A ANSIEDADE, A IMAGEM ABAIXO MOSTRA O PONTO PARA TRABALHAR ESTE MAL QUE TANTO ME PERSEGUE ... RS ... É O PONTO QUE MAIS TRABALHO TODOS OS DIAS! O IMPORTANTE É SE CUIDAR! E BYE BYE INCÔMODO CHATO ... RS

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