LEI DA ATRAÇÃO

 

 

COMECEI A LER UM LIVRO ONTEM E ESTOU AMANDO, É BEM O QUE PENSO SOBRE A VIDA MESMO ... A FILOSOFIA QUE ACREDITO SOBRE A LEI DO UNIVERSO E A VIDA ... LOGO DE CARA A ESCRITORA DIZ: QUE SOMOS 100% RESPONSÁVEIS POR TUDO EM NOSSAS VIDAS, DESDE O MELHOR ATÉ O PIOR. EU REALMENTE ACREDITO NISSO ... ACREDITO QUE ATRAÍMOS TUDO AQUILO QUE PENSAMOS OU QUE ACHAMOS SER O SUFICIENTE PRA GENTE ... SE ACREDITAMOS EM NÓS MESMOS, ATRAIMOS COISAS MARAVILHOSAS, MAS SE NÃO ACREDITAMOS, FICAMOS ESTAGNADOS E NADA ANDA ... É IMPRESSIONANTE!

 

O MAL DO SER HUMANO E CULPAR SEMPRE ALGUÉM, ALGO OU DEUS POR TUDO O QUE ACONTECE DE RUIM NA VIDA ... MAS ESQUECE QUE NINGUÉM TEM O PODER DE CONTROLAR A TUA MENTE, SÓ VOCÊ MESMA! O NOSSO SUBCONSCIENTE ACEITA TUDO QUE ESCOLHEMOS ACREDITAR!

 

E É ENGRAÇADO COMO O MUNDO QUE NOS RODEIA, PESSOAS QUE CONVIVEMOS AFETA NISSO TAMBÉM ... AS VEZES VOCÊ ESTÁ SUPER BEM E POR CAUSA DE UMA "ENERGIA RUIM" VOCÊ ACABA SE ENTREGANDO A ISSO E TUDO QUE PODERIA SER BOM NAQUELE DIA, ACABA SENDO UMA DESGRAÇA!

 

POR UM BOM TEMPO EU VIVI COM PESSOAS INFELIZES, MEDROSAS, CULPADAS OU IRADAS .. PESSOAS MÁS E SEM INDOLE ... PESSOAS QUE GOSTAM DE PASSAR POR CIMA DO PRÓXIMO OU SIMPLESMENTE SENTEM PRAZER DE FAZER MALDADE ... E ISSO AFETOU NO MEU SER E NO MEU MUNDO, DE FORMA NEGATIVA, BEM NEGATIVA ... ACABEI ME FRUSTRANDO ... TENDO UMA VIDA FRUSTRADA!

 

POR QUE ESTOU CONTANDO TUDO ISSO!?!? FÁCIL ... EU TENHO A ABSOLUTA CERTEZA QUE ATRAI A MINHA DOENÇA, EU SABIA QUE IA FICAR DOENTE E REPETIA ISSO TODO O SANTO DIA PARA MINHA FAMÍLIA, ESTAVA NO MEU ÁPICE COM TUDO, PRINCIPALMENTE NO TRABALHO. NÃO AGUENTAVA MAIS TANTA NEGATIVIDADE, TANTO EGOÍSMO, TANTA FALTA DE RESPEITO ... AQUILO NÃO ERA PRA MIM! E POR MAIS QUE EU MOSTRASSE A EMPRESA O QUE ACONTECIA, NÃO ADIANTAVA ... ELES NÃO TINHA AQUELA FILOSOFIA DE "UM AMBIENTE AGRADÁVEL DE TRABALHO" ... KKKKKKKK ... O NEGÓCIO ERA COLOCAR O TERROR MESMO! NINGUÉM ERA VALORIZADO, NÃO HAVIA INCENTIVO ... SÉRIO, ISSO É TRISTE!

 

E EU FUI LEVANDO, PORQUE EU ACHAVA QUE NÃO IA ENCONTRAR OUTRO TRABALHO, FUI SUPORTANDO ... ACEITANDO ... E ENTRANDO NAQUELE CLIMA RUIM! QUANDO EU FINALMENTE TOMEI A CORAGEM DE AGIR E CAIR FORA ... SEM BRINCADEIRA, FIQUEI DOENTE NO DIA SEGUINTE!

 

NESTE UM ANO AFASTADA E COM TODOS OS ACONTECIMENTOS NA MINHA VIDA, POR PIORES QUE FORAM, HOJE EU ESTOU MUITO MAIS OTIMISTA E CERTA DO QUE QUERO E PRINCIPALMENTE DO QUE NÃO QUERO! E UMA COISA É CERTA, NUNCA E NINGUÉM NUNCA MAIS VAI ME DERRUBAR DA FORMA COMO AS PESSOAS DAQUELA EMPRESA FIZERAM COMIGO ... EU FIQUEI DEPENDENTE! AFF ... OLHA QUE HORROR!!!

 

TEM UMA FRASE NESTE LIVRO QUE ESTOU LENDO QUE DIZ ASSIM: "... esse é o seu passado e ele já acabou, não pode ser modificado. O importante neste momento é o que você está escolhendo pensar, acreditar e dizer agora. Esses pensamentos e palavras criarão o seu futuro. Seu ponto de poder está no presente instante e está formando as experiências de amanhã, da semana que vem, do mês que vem, do ano que vem etc."

 

DIGO, É IMPRESSIONANTE HOJE COMO EU TÔ MAIS POSITIVA COM TUDO E ATRAINDO COISAS BOAS NA VIDA ... TUDO TÁ DANDO CERTO! TUDO ESTÁ CAMINHANDO ... NÃO TÔ MAIS PARADA, INERTE NO MESMO LUGAR ... A VIDA TÁ SEGUINDO TEU RUMO!

 

UMA COISA QUE SEMPRE LEVEI EM MENTE É O PERDÃO! ACHO QUE QUANDO PERDOAMOS COISAS OU PESSOAS QUE NOS MAGOARAM, PARECE QUE TUDO ISSO QUE NOS FAZIA MAL, PERDE TEU VALOR E SE VAI! FICAR RESSENTIDA, CRITICAR, SE CULPAR OU CULPAR O OUTRO E O MEDO CAUSAM MAIS PROBLEMAS DO QUE QUALQUER OUTRA COISA ... ACABAMOS CRIANDO ESSES SENTIMENTOS PARA TIRAR DE NÓS MESMO A RESPONSABILIDADE DAQUILO QUE PERMITIMOS QUE ACONTECESSEM COM A GENTE ... EU PODIA TER EVITADO TUDO ISSO, MAS NÃO ... EU FIQUEI LÁ! POR MEDO ... ENTÃO, A CULPA É DE QUEM!?!?!? SÓ MINHA E DE MAIS NINGUÉM! 

VIVER COM A EM NÃO É IMPOSSÍVEL!

VIVER COM EM NÃO É IMPOSSÍVEL!!! COMEÇO HOJE MEU BLOG COM ESTA FRASE POIS JÁ ME PASSARAM TANTAS COISAS NA CABEÇA, DE TIRAR MEU SONO E MEU RUMO .... MAS É FATO, A EM NÃO É UM BICHO DE 7 CABEÇAS SE BEM TRATADA! VIDA SAUDÁVEL COM EXERCÍCIOS NÃO É BOM SÓ PRA QUEM TEM DOENÇAS, É GERAL ... HOJE A NECESSIDADE É GRANDE DEVIDO AO ESTRESSE QUE O DIA A DIA CAUSA! E NÃO SÓ ISSO ... PARA O BEM ESTAR FÍSICO TAMBÉM!

EU POSSO FALAR QUE ERA SUPER SEDENTÁRIA, A EM SÓ  ME LEVOU A UMA VIDA REGADA DE COISAS BOAS PARA O MEU CORPO E MENTE ... NÃO POSSO FALAR QUE FORAM SÓ COISAS RUINS! MUITO PELO CONTRÁRIO, ACHO QUE HOJE ESTOU BEM MELHOR DO QUE ANTES, MAS DISPOSTA, MALHADA ... KKKKKKK .... E MEU MÉDICO SEMPRE DISSE, DESDE A PRIMEIRA CONSULTA: "VOCÊ PODE E DEVE TER UMA VIDA NORMAL, BASTA VOCÊ QUERER!" ... E LÓGICO QUE EU QUERO!

A DOENÇA, APESAR DE SER CONSIDERADA AUTOIMUNE E INCURÁVEL PELOS MÉDICOS, NÃO LEVA À MORTE! ISSO É FATO E COMPROVADO ..  MAS AFETA UM PONTO ESSENCIAL PARA VÁRIOS COMANDOS DO ORGANISMO HUMANO: O SISTEMA NERVOSO CENTRAL!!!!

ANALISANDO ASSIM QUE TIVE MEU PRIMEIRO SURTO QUE AFETOU TODO MEU LADO ESQUERDO DO CORPO: MUSCULATURA DA PERNA ENRIJECIDA, FRAQUEZA NO BRAÇO, COORDENAÇÃO MOTORA ALTERADA, FALTA DE EQUILÍBRIO, DISTÚRBIO NA FALA, EMBAÇAMENTO NA VISÃO, PRISÃO DE VENTRE, INCONTINÊNCIA URINÁRIA ... ETC E TAL ... HOJE EU NÃO APRESENTO NADA DISSO!!! NADICA ... A ÚNICA COISA QUE REALMENTE ME ATRAPALHA É A FADIGA, MAS QUE POR ENQUANTO ESTÁ SENDO BEM CONTROLADA POR REMÉDIOS.

DIGO QUE FOI UM ANO DIFÍCIL, MUDEI A ROTINA DE TODOS EM CASA E DEIXEI ELES COM UMA PREOCUPAÇÃO IMENSA E MEDO ... EU MESMA TINHA MUITO MEDO, MAS O NOVO E O DESCONHECIDO NA VIDA DE QUALQUER UM CAUSA ESTA MESMA REAÇÃO! CLARO QUE NO MEU CASO, NÃO FOI UMA COISA AGRADÁVEL, MAS SE EU PENSAR SOMENTE NO LADO RUIM, A DEPRESSÃO PODIA TOMAR CONTA DE MIM E ME DERRUBAR ... PORQUE EU ACREDITO SIM QUE ISSO PODE "MATAR"! QUANDO A PESSOA SE ENTREGA, NÃO TEM ENERGIA PARA ENFRENTAR NADA EM TUA VOLTA ... TUDO É RUIM, TUDO É CHATO, TUDO É CINZA ... NADA ME FAZ FELIZ! DEPRESSÃO É UM MAL QUE PODE ATRAPALHAR A VIDA DE QUALQUER PESSOA ...

O QUE É PRECISO É TER CONSCIÊNCIA QUE UM BOM CONTROLE É POSSÍVEL UMA VIDA LONGA E PLENA - SEM SURTOS OU SEQUELAS! LÓGICO QUE PARA CADA CASO É NECESSÁRIO UM TRATAMENTO ESPECÍFICO E HOJE HÁ POSSIBILIDADES DE BONS RESULTADOS DEVIDO A ALTA TECNOLOGIA DAS INDÚSTRIAS FARMACÊUTICAS E TRATAMENTOS ALTERNATIVOS, COMO A VITAMINA D.

FISIOTERAPIAS, EXERCÍCIOS FÍSICOS, BOA ALIMENTAÇÃO, EVITAR ESTRESSE ... KKKKKKKKK .... TUDO ISSO É RUIM!?!?!?! COM CERTEZA NÃO!!!! QUANTAS PESSOAS VOCÊ PASSA NA RUA E NEM IMAGINA QUE TEM EM ... EU MESMA CONHEÇO VÁRIAS PESSOAS QUE SE NÃO ME FALASSEM, NÃO IA IMAGINAR NUNCA ... COMO ELAS DIZEM: "VOCÊ TAMBÉM NÃO PARECE TER!" ... KKKKKKKK

PILATES SUSPENSO

O ANO DE 2013 PROMETE NA MINHA ATIVIDADE FÍSICA ... RESOLVI MUDAR UM POUCO! VOU FICAR MAIS ATREVIDA ... KKKKKKK ... TENTAR COISAS NOVAS, MAIS PESADAS ... DIFERENTE!!! RS ... O MÁXIMO QUE PODE ACONTECER É NÃO DAR CERTO E VOLTAR PARA O QUE JÁ FAÇO! RS ... MAS SE EU NÃO TENTAR NUNCA VOU SABER SE CONSIGO.

AGORA COLOQUEI NA CABEÇA QUE QUERO UNIR O PILATES TRADICIONAL COM A BOLA JUNTO COM O PILATES SUSPENSO QUE ACHEI GENIAL!!!! PORQUE ESTA UNIÃO, SEGUNDO MINHA INSTRUTORA ELA DISSE QUE PARA TRABALHAR O EQUILÍBRIO A BOLA É MELHOR MAS O SUSPENSO TRABALHA MAIS FORÇA FÍSICA, QUE ESTÁ NA HORA DE RECUPERAR ISSO TAMBÉM. 

MINHA OUTRA FISIO DISSE QUE PARA AMENIZAR A FADIGA, TENHO QUE TRABALHAR MINHA RESISTÊNCIA FÍSICA E O PILATES SUSPENSO PODE ME AJUDAR NISSO TAMBÉM ... POIS ESTE TIPO DE TREINAMENTO MELHORA O FORTALECIMENTO FUNCIONAL, FLEXIBILIDADE E EQUILÍBRIO. A RESISTÊNCIA É OFERECIDA PELO PESO CORPORAL, OU SEJA, MEU PRÓPRIO PESO.

TANTO O MÉTODO DA BOLA QUANTO O SUSPENSO BASEIAM-SE EM TREINAR OS MOVIMENTOS DO CORPO HUMANO, AO INVÉS DE TRABALHAR ESPECIFICAMENTE OS GRUPOS MUSCULARES. MAS O QUE CHAMOU MAIS A MINHA ATENÇÃO, QUE A ESSÊNCIA DOS EXERCÍCIOS ESTÁ NA MELHORIA DOS ASPECTOS NEUROLÓGICOS QUE AFETAM A CAPACIDADE FUNCIONAL DO CORPO HUMANO, ATRAVÉS DE PRÁTICAS QUE EXIGEM DOS MAIS VARIADOS COMPONENTES DO SISTEMA NERVOSO, ESTIMULANDO SUA ADAPTAÇÃO.

UM DOS MAIORES BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO DO PILATES É DESENVOLVER O CONDICIONAMENTO FUNCIONAL, ESSENCIAL PARA AS ATIVIDADES DA VIDA DIÁRIA E ATIVIDADES REGULARES. E NÃO É O QUE PRECISO!?!??! ACREDITO QUE SEU CONDICIONAR MEU CÉREBRO PARA AQUILO QUE ESTOU BUSCANDO, FAZENDO EXERCÍCIOS QUE AJUDAM NO DESENVOLVIMENTO TAL, ACREDITO QUE MINHA REABILITAÇÃO SERÁ MAIS RÁPIDA DO QUE O IMAGINADO!

SINTO QUE PRECISO DE ALGO MAIS PRA ENCURTAR ESTE TEMPO. ACREDITO TAMBÉM QUE QUANTO MENOR O TEMPO, MENOR A CHANCE DE FICAR COM ALGUM TIPO DE SEQUELA ... É UMA QUESTÃO DE PENSAR E JUNTAR "AS LETRINHAS" ... NÃO É!!??!?! SE EU DEMORO PRA RECUPERAR ALGUM MOVIMENTO, A CHANCE DO CÉREBRO "FIXAR" QUE AQUILO É O CORRETO, DIFICILMENTE VOU CONSEGUIR REVERTER ESTE QUADRO. MAS SE EU CONSEGUIR MOSTRAR QUE É NECESSÁRIO ESTA MUDANÇA E COMEÇAR A TRABALHAR O CÉREBRO PARA ISSO, ELE VAI VOLTANDO AO NORMAL. SERÁ QUE CONSEGUI EXPLICAR!?!? RS ...

SEI QUE NÃO SERÁ FÁCIL, SERÁ UM TRABALHO ÁRDUO DE FISIOTERAPIAS, MAIS PILATES SOLO, BOLA E AGORA O SUSPENSO ... MAS PARA UMA RECUPERAÇÃO TOTAL EU ACHO QUE VALE CADA ESFORÇO! VOU TENTAR ... RS